ALTA PERFORMANCE & SAÚDE INTEGRAL

TREINE COM PROPÓSITO.
CONQUISTE SEUS RECORDES.

Assessoria especializada em corrida de rua, treinos individualizados, eventos organizados e acompanhamento técnico para todos os níveis de corredores.

TREINO EXPERIMENTAL GRATUITO CALCULAR MEU PACE VER PLANOS

App & WhatsApp

Planilhas no seu ritmo

Presencial & Online

Flexibilidade total

Tenda nas Provas

Hidratação & apoio

Todos os Níveis

Dos 5km à maratona

Treinamento de Corrida de Rua - MR Assessoria Esportiva
Metodologia Comprovada
Treinos estruturados para evolução contínua
EXCELÊNCIA EM CORRIDA

Mais que Correr:
Sua Evolução Guiada

A MR Assessoria Esportiva é especializada no desenvolvimento integral de atletas de corrida de rua, do iniciante ao maratonista.

Oferecemos periodização individualizada, suporte técnico presencial e online, além de uma estrutura completa de apoio em provas oficiais para que você corra com segurança, consistência e paixão.

Periodização Científica

Planilhas ajustadas à sua capacidade cardiovascular, evitando lesões e maximizando resultados.

Comunidade & Espírito de Equipe

Treinos em grupo com atletas que compartilham da mesma energia e metas de superação.

METODOLOGIA PASSO A PASSO

Sua Jornada até a Linha de Chegada

Um método estruturado que transforma iniciantes em corredores confiantes e atletas amadores em maratonistas.

01

Avaliação & Anamnese

Conversamos sobre seu histórico, rotina, exames e metas para desenhar uma periodização segura e sem risco de sobrecarga.

02

Planilha no App

Você recebe seus treinos semanais com zonas de intensidade, ritmos (pace) detalhados e suporte contínuo dos treinadores no WhatsApp.

03

Treinos Técnicos

Encontros presenciais com educativos de corrida, correção de postura, fortalecimento e a energia contagiante do nosso pelotão.

04

Tenda no Dia D

Suporte completo nas principais provas: tenda oficial, hidratação gelada, massagem, aquecimento guiado e fotos profissionais.

FERRAMENTA INTERATIVA

Calculadora de Pace & Metas

Descubra o ritmo exato (min/km) necessário para cruzar a linha de chegada no seu tempo dos sonhos.

O Pace é o tempo médio que você leva para completar cada quilômetro (min/km).
Seu Pace Alvo Será
05:36
Velocidade Média: 10.71 km/h
Distância
5.0 km
Tempo Total
00:28:00
Planilha Para Essa Meta
Envie seu resultado direto para nossos treinadores
CALENDÁRIO OFICIAL

Próximos Eventos & Provas

Garanta sua vaga nas corridas mais esperadas da temporada com estrutura completa de prova e suporte.

Temporada de Corridas & Provas Oficiais

Nosso calendário de eventos está sendo atualizado com novos percursos, circuitos e desafios. Fique atento para garantir seus lotes promocionais!

Planos de Treinamento

Escolha o formato ideal para sua rotina, com periodização científica e acompanhamento contínuo de treinadores certificados.

Avulso

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R$ 100,00 / 1 semanas - 3x/semana
  • Saúde / bem estar /
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PRONTO PARA O PRÓXIMO NÍVEL?

SEU MELHOR PACE COMEÇA NO PRÓXIMO TREINO.

Fale diretamente com nossos treinadores no WhatsApp e receba a orientação certa para o seu objetivo.

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Nossos Locais de Treino

Pontos de encontro estratégicos com hidratação, aquecimento guiado, pista medida e suporte técnico presencial.

Núcleo Tamandaré

Rua 5, Conjunto Tamandará - Praça do Tamandaré
Fortaleza/Ce

Dias e Horários de Treino:
Terça17:00 às 18:00
Quinta17:00 às 18:00
Sábado05:30 às 07:00
Como Chegar (Google Maps)

Núcleo Boulevard I

Av. Boulevard I - Em frente aos Pastelito
Fortaleza/Ce

Dias e Horários de Treino:
Terça06:00 às 07:00
Quinta06:00 às 07:00
Sábado05:30 às 07:00
Como Chegar (Google Maps)

Loja da Assessoria

Uniformes técnicos, acessórios e kits de alta performance para seus treinos e provas.

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Bermuda Compressão Masculino
Vestuário

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Camiseta Masculina/Feminina Performance MR Assessoria Esportiva
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Camiseta Masculina/Feminina Performance MR Assessoria Esportiva

R$ 65,00
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Conjunto Performance MR Assessoria Esportiva

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Coleção Exclusiva
Vestuário Oficial

Camisetas & Regatas de Prova

Tecido Dry respirável com proteção UV50+ e modelagem atlética.

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Histórias de Quem Corre Conosco

Resultados reais, superação de marcas e a transformação de vidas através da corrida.

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Perguntas Frequentes

Sim, com certeza! Nossos treinadores elaboram periodizações totalmente individualizadas, respeitando seu histórico, capacidade cardiovascular e objetivos — seja para dar os primeiros passos ou para correr provas oficiais.

Você recebe seus treinos semanais através da nossa plataforma e aplicativo exclusivo, com suporte contínuo dos professores via WhatsApp para ajuste de ritmos, distâncias e feedback de evolução.

Sim! Nossos atletas têm acesso aos pontos de encontro presenciais com hidratação, aquecimento técnico guiado e estrutura completa de tenda de apoio nas principais corridas de rua do calendário.

Fale Diretamente Conosco

Nossa equipe técnica e treinadores estão prontos para tirar qualquer dúvida e encontrar o plano perfeito para você.

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Horário de Atendimento:
Terça a Quinta: 17h As 18h
Sabado: 5:30h As 07h